svastha – im Selbst verweilen

Eine Ayurveda-Svastha-AusZeit beinhaltet 3 Termine:

eine ayurvedische Anamnese

um gemeinsam herauszufinden:
wie und wo besteht ein Ungleichgewicht in deinem Leben
(dies kann den Körper, den Geist, die Verarbeitung der Sinneseindrücke und die Wahrnehmung des individuellen Selbst betreffen)
120 Minuten

einen weiteren Gesprächstermin

um gemeinsam einen stimmigen Weg zu finden,
wie dein aktuell bestehendes Ungleichgewicht ayurvedisch und auf dein persönliches Alltagsleben abgestimmt re-balanciert werden kann
60 Minuten

eine ayurvedische Marma-Massage

zur Regeneration & Entspannung
90 Minuten