Einzelerfahrung im Raum आदि

Alles ist in Bewegung. Alles kommt und geht. Da ist nichts, was wir festhalten könnten. Beständig ist nur das Fließen. Die Permanenz liegt im Fließen, nicht in der Statik. Achtsamkeit weckt in uns die Fähigkeit, dieses Fließen und zugleich die Ruhe in aller Bewegung zu erfahren.

Willigis Jäger

 

Im EINZELUNTERRICHT, dem ursprünglichsten aller YOGA-Unterrichte, erarbeite ich die YOGA Praxis anhand Deiner individuellen Wünsche & Bedürfnisse; die Einzelstunde ist somit dem einzelnen Menschen und den aktuellen Lebensumständen angepasst.

Die Einzelerfahrung umfasst:

  1. ein Vorgespräch (persönlich oder telefonisch)
  2. eine  von mir individuell erarbeitete Yoga-Praxis (Asana, Pranayama, Meditation)
  3. Hand-Out Übungspraxis für Zuhause(zum regelmäßigen, selbstständigen Üben)

Energieausgleich 60 Euro

 

 

Namaste.