Achtsamkeit mit Kindern & Jugendlichen

Ich habe Vertrauen in die jüngere Generation, dass sie vieles lernen kann, was in keiner Schule gelehrt wird: achtsames Atmen, achtsames Gehen, den richtigen Umgang mit Wut….

Thich Nhat Hanh

Gerade für Kinder & Jugendliche ist es wichtig, dass sie lernen, zur Ruhe zu kommen & und Frieden in sich selbst zu entdecken & zu erleben.

Wenn Kinder lernen, glücklich im Hier & Jetzt zu sein, kommen sie mit den Herausforderungen des alltäglichen Lebens besser zurecht.

  • Chill mal“ Achtsamkeits-Workshop für Teenager
  • Eine Perle in der Muschel, ein Schatz in mir“ Achtsamkeits-Workshop für Kinder im Grundschulalter