Mein YOGA-Unterricht अनुभूति

 

„Wohin kommt man mit Yoga?

Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles.“

T.K.V. Desikachar

 

 

YOGA zu üben bedeutet:

Begegnung - Selbsterfahrung - Entwicklung

 

Mein YOGA Unterricht orientiert sich an den traditionellen Quellen des YOGA, im Besonderen am Yogasutra des Patanjali, das vor mehr als 2000 Jahren entstanden ist und aus der Bhagavadgita, dem „Gesang Gottes“:

Die tragende Säule meiner YOGA-Tradition ist die tiefe Ehrfurcht und Achtung vor der Einzigartigkeit eines jeden Menschen. Der Mensch steht im Mittelpunkt und YOGA wird an den Menschen und seine individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten angepasst.

Nicht das Erreichen einer perfekten äußeren Form steht im Vordergrund, sondern ein tiefes inneres Erlebnis: Der achtsam geführte Atem begleitet die Körperbewegung und die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen.

Auf diese Weise kann eine ganzheitliche, achtsame Entwicklung geschehen.

 

Jede YOGA-Stunde

 wird von mir individuell & liebevoll ausgearbeitet.
Dies erfordert meinerseits:
 fundiertes Wissen,
 Zeit,
 Disziplin im eigenen Üben,
 ein hohes Maß an Kreativität,
 Einfühlungsvermögen,
 Hingabe, Begeisterung & Liebe für die Aufgabe.

Ich weiß meine Arbeit wertzuschätzen. Das Begleiten der Menschen & ihrer Lebensthemen bereitet mir große Freude.

 

 

 

Namaste.